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Psicóloga Alline Silva


Quanto custa uma consulta com psicólogo em Brasília?
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allinedocente
28 de fev.2 min de leitura


Onde encontrar psicóloga para terapia de casal em Brasília?
Procurando psicóloga para terapia de casal em Brasília? Entenda quando buscar ajuda, o que é terapia de casal e como escolher uma profissional qualificada.
allinedocente
28 de fev.3 min de leitura


Algo ruim vai acontecer: como funciona a terapia cognitivo comportamental para ansiedade. Psicóloga TCC Ansiedade
“Algo ruim vai acontecer.” Quando esse pensamento aparece com frequência, ele não surge como uma dúvida leve, mas como uma sensação concreta de ameaça. O corpo reage quase imediatamente. O coração acelera, a respiração fica curta, surge um aperto no peito ou no estômago. A mente começa a procurar sinais de perigo ao redor e dentro do próprio corpo. Muitas vezes aparece o medo de perder o controle, de desmaiar, de não conseguir lidar com o que está por vir. Mesmo que não exist
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28 de fev.2 min de leitura
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